Танк чарга нь одоо сурталчилж буй функциональ бэлтгэлтэй нийцэж байна. Танк машин ашиглах нь таны биеийн бүх булчинг дасгалжуулахад тусална. Спортын чадварыг сайжруулж, өөх тосыг багасгадаг бөгөөд энэ нь танк машинуудыг зааланд бэлтгэлийн өөр хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Танк түлхэх нь хамгийн сонгодог үйлдэл бөгөөд бидний биеийн бүх булчингийн бүлгүүдийг дасгалжуулж, зөв жинг сонгож, танкийг гүйлгэж чадна. Танкийг татаж, танк дээрх олсыг барьж, танкийг бие рүү татаж, хүндийн төвийг доошлуулж, бэлхүүс болон нурууг тэгшлээд, танкийг өөртөө таталт мэт ойртуул.
Танк чарганы спринт гэдэг нь нэрнээс нь харахад та Танк чаргаар гүйх бөгөөд энэ нь таны спринт чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Гүйх хүч чадалтай болохын тулд гараа идэвхтэй савлаж, хурдны давтамжийг сайжруулж, хөл, ташаагаа үр дүнтэй дасгал хийхээ санаарай.