MND-C83B энэ тохируулж болох dumbbell нь үзэсгэлэнтэй дүр төрхтэй, жинг дарж, жинг дарах боломжтой. Тэд хажуугийн дунд, жинтэй бариултай. Ялгаа нь жинг өөрчлөх механизм байх болно.
Тохируулах дамббеллээр хийж чадах дасгалын хүрээ нь маш динамик юм. Зүрх судасны хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд Bicep Curls-аас ямар нэгэн зүйл бол Dumbbells турахад онцгой дэмжлэг үзүүлдэг. Эрүүл хооллолтыг эрүүл хооллож дасгал хийх нь хүч чадал, агааржуулалттай болоход маш чухал юм.
1. Энэхүү тохируулж болох dumbbell-ийн жин 2.5 кг-аас 25 кг хүртэл нэмэгдсэн байна.
2. Шаардлагатай жинг нарийвчлан сонгохын тулд Эхлээд SWARD товчийг дараад дараа нь шаардлагатай жинг дундуур нь тэгшлээрэй. Дараа нь зүгээр л бариулыг дээш нь шулуун болгож, бариулыг сонгосон жингээс салгаж ав. 2.5 кг бол бариулын жинг ямар ч эсрэг жингүй гэдгийг анхаарна уу.
3. Дамббелл бариул, жин нь тэгш хэмтэй тул хоёулаа хоёулаа ижил жинг сонгоно.