Цээжний булчин, гарны хүчийг хөгжүүлэх тусгай төхөөрөмж. Энэ дасгал нь хөдөлгөөн нь бие даасан хоёр хөшүүргийг түлхэж гараа урагш сунгах боломжийг олгодог. Жингийн блокоос үүссэн эсэргүүцэл нь сэдэв бүрт тохирсон ачааллыг зохицуулах боломжийг олгодог.
Хөдөлгөөний далайц нь илүү сайн мэдрэхийн тулд нийлдэг.
Зохицуулалтаа нэмэгдүүлэхийн тулд хоёр гар бие даан хөдөлдөг
Гарны хэлбэр нь өөр өөр хэмжээтэй хэрэглэгчдэд суудал дээр зөвхөн нэг тохируулга хийснээр хөдөлгөөний оновчтой хүрээг олох боломжийг олгодог.
Хэрэглэгч бүрт тохирох бариул
Нурууны хэлбэр нь хамгийн тохиромжтой тав тухтай байдлыг хангадаг
Булчинлаг
Цээж
Дельтоидууд
Трицепс