Олон үйлдэлт squat өлгүүр нь таны оргил үед гүйцэтгэх тохируулгатай аюулгүйн хаалт бүхий дархан машины нэгдсэн системтэй. Смитийн машин нь шугаман холхивчоор тоноглогдсон бөгөөд шаардлагатай үед аюулгүй байдлын дэгээгээр жигд ажиллах боломжтой.
Хел тавих дасгал хийх нь нэг хөдөлгөөнөөр янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийг сорьдог. Та өөрийн дөрвөлжин, мөн гол болон нуруугаа онилж болно. Хел тавих нь таны тугал, гүзээг идэвхжүүлж, булчингийн хүчийг сайжруулдаг. Ерөнхийдөө squat тавиурууд нь олон булчингийн бүлгийг ажиллуулдаг өндөр үр дүнтэй хөдөлгөөн хийхэд тусалдаг.
Скват хийх үед та цөмөө бүрэн ажиллуулдаг. Энэ нь хүчтэй цөмийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь шулуун байрлалыг барьж, нуруугаа дэмжихэд тусалдаг. Хэвлэх дасгалын туршид та гол болон ходоодны булчингаа ажиллуулж, мөр, гараа ажиллуулах хандлагатай байдаг.
Хел тавих тавиур нь туухай болон бусад хөдөлгөөнийг ашиглан squat хийх боломжийг илүү хялбар болгодог. Энэ нь хэрэглэгчдэд ээлтэй тоног төхөөрөмж бөгөөд таны чадварыг хөгжүүлэхэд тань туслах зорилготой юм.
1. Уг зөөлөвч нь нэг удаагийн хэвэнд цутгаж, өндөр нягтаршилтай импортын арьс хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчийг хэрэглэхэд илүү тухтай болгодог.
2. Ган хоолойн гадаргуу нь автомашины нунтаг материалаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь гадаад төрхийг илүү үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй болгодог.
3. Эргэдэг хэсэг нь удаан эдэлгээтэй, ашиглах үед дуу чимээ гаргадаггүй өндөр чанартай холхивчийг ашигладаг.