Олон функциональ хавтгай тавиур нь таны оргилд тохируулах аюулгүйн хаалт бүхий нэгдсэн спортын системтэй. Смитийн машин нь шаардлагатай үед аюулгүй байдлыг хангах үүднээс аюулгүй байдлыг хангах үүднээс гөлгөр үйл ажиллагааг хангах үүднээс шугаман холилд суурилуулсан болно.
Сквининг хийх нь нэг хөдөлгөөнд янз бүрийн булчингийн бүлгийг сорьж өгдөг. Та квадратуудаа болон таны үндсэн болон арын хэсэгт чиглүүлж болно. Squats нь тугалаа идэвхжүүлдэг, үндсэн хүчийг сайжруулах. Ерөнхийдөө, Squat тавиурууд нь булчингийн олон бүлэгт ажилладаг өндөр үр дүнтэй хөдөлгөөн хийхэд тусалдаг.
Скватын үеэр та өөрийн цөмийг бүрэн дүүрэн оролцуулна. Энэ нь шулуун биетийг барихад тусалдаг хүчтэй цөмийг бүтээхэд тусалдаг. Скват даяар, та өөрийн цөм, ходоодны булчинг, мөр, гараа ажиллуулах хандлагатай байдаг.
Squat Rack нь жин, бусад хөдөлгөөнийг жинтэйгээр гүйцэтгэдэг. Энэ бол таны чадварыг түлхэхэд туслах зорилготой хэрэглэгчийн ээлтэй тоног төхөөрөмж юм.
1. Дэр нь нэг удаагийн хэвлэмэл, өндөр нягтралтай импортын гаданцаар идэвхитэй,
2. Ган хоолойн гадаргуу нь автомашины ангийн нунтагаар хийгдсэн бөгөөд гадаад төрхийг илүү үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй болгодог.
3. Эргэдэг хэсэг нь өндөр чанартай холхивчийг батлуулж, хэрэглэж байх үед чимээ шуугиантай байдаг.