Vertical Press нь гол булчингийн хүч чадал, тэнцвэр, тогтвортой байдал, зохицуулалтыг нэмэгдүүлэх хөдөлгөөний чөлөөтэй эсэргүүцлийн дасгалуудыг санал болгодог. Аль ч фитнессийн байгууламжид тохирох авсаархан талбай, намхан өндөртэй тул ашиглахад хялбар. Хүрээнд маш их өргөх боломжийг олгодог жингийн багцтай. Жижиг байгууламж эсвэл орон зайд төгс тохирно. Жингийн багц, чанартай хүрээ, олон төрлийн дагалдах хэрэгслийн тусламжтайгаар тогтоосон булчингийн бүлгийг ажиллуулахад тохиромжтой хөдөлгөөнийг санал болгодог. Энэ нь дасгалжуулагчдад бэлтгэл хийхэд нь туслах, янз бүрийн дасгалын зөвлөмжийг өгөх самбартай. Хөнгөн ачаалалтай эсвэл хүнгүй байгууламжид тохиромжтой.