Хүндийн өргөлтийн сандал нь цээжний шахалт, гантелтай шахалт, налуу вандан сандлын суперсет, гавлын ясны булчин чангалах, өгзөгний гүүр, нуруугаа цохихын тулд налуу эгнээ хийх, хэвлийн хөдөлгөөн, хувааж суух зэрэг дөрвөн толгойт болон хөлний хөдөлгөөн, төсөөлж байгаагаас ч илүү олон бицепс хөдөлгөөн хийх боломжийг танд олгоно.
Үндсэн дасгалуудаас гадна фитнесст хүндийн өргөлтийн сандал нэмэх нь маш олон давуу талтай. Хамгийн чухал нь энэ нь таны өргөлтийг шахахад тусална. Дээрээс нь тэд том, хүнд тавиур гэх мэт бусад тоног төхөөрөмж шиг тийм ч их зай эзэлдэггүй. Олонх нь тохируулж болдог тул та фокусыг хялбархан өөрчилж, шахалтын өнцгийг өөрчилж болно. Угсралтын хэмжээ: 1290*566*475мм, нийт жин: 20кг. Ган хоолой: 50*100*3мм