MND-FB34 МОНГОЛЧУУДЫН МӨНГӨН дасгалын дасгалын дасгалын дасгалын дасгалын тамирын дасгал

MND фитнесийн FB PIN-ийн ачаалагдсан бат бөх цуврал нь мэргэжлийн биеийн тамирын дасгалжуулагч юм. MND-FB34-ийг давхар татах, эргоник ба биомеханик зарчмер, биомеханикийн зарчмуудыг эргүүлж, хөдөлгөөнт гар, оновчтой болгох нь дасгал хийдэг. Дасгал хийх үед манай хүч чадал нь хэт их хурдтай байдаг, ялангуяа дасгал сургуулилтаас илүү хурдан байдаг. Бид ихэвчлэн хэт их нугалаад хэт их бөхийж, нурууны булчин, хэвлийн хүч, бөөрөнхий хүч чадлыг даван туулах чадваргүй байсан.
Буцах хүчтэй булчинг нь их биеийг дэмжиж, гэмтэл учруулахгүй; Буцах булчингийн дасгал нь нуруу, мөр, мөр, цөмийг бэхжүүлэх боломжтой, доод нурууны өвдөлтийг арилгах боломжтой; Тодорхой хэмжээгээр буцах булчингийн өсөлт нь эрчим хүчний хэрэглээг хурдасгаж, жингээ хасахад туслах болно; Буцах булчинг арагш дасгал хий, мөн "V хэлбэр" -д сургаж, энэ бол ихэнх хүмүүсийн мөрөөдөл юм.

1. Манай машинууд нь булчингийн хэмжээ, хүч чадлыг олж, эх сурвалжийг багтаасан хэн нэгэнд гайхалтай байдаг.
2. Үндсэн тогтвортой байдал, спортын гүйцэтгэлийн чадварыг дээшлүүлэх.
3. Суух байрлалаас тохь тухтай жингийн сонголт.