Суусан хэвлэлийн хэрэгсэл нь мөрний булчинг бэхжүүлэхэд ашигладаг дасгалын нэг хувилбар юм. Толгой дээрх пресс нь үндсэн хүч чадлыг бий болгох, бүрэн тэнцвэртэй бие бялдарыг бий болгох суурь хөдөлгөөн юм. Barbell ашиглах нь булчингийн тал бүрийг тэнцүү хэмжээгээр бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Дасгалыг мөрний дасгал, түлхэлт, дээд биеийн дасгал, бүтэн биеийн дасгалд оруулж болно. Зөөлөн суудлын дэр нь дасгалыг илүү тохь тухтай болгоно.