MND-FH16 Шилдэг биеийн тамирын эрүүл мэндийн бодибилдингийн машин Арилжааны фитнессийн олон үйлдэлт дасгалын дасгалын тоног төхөөрөмж Хүчний кабелийн кроссовер

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series нь биеийн тамирын заалны мэргэжлийн тоног төхөөрөмж юм. MND-FH16 Кабель кроссовер нь дамарны хоёр байрлалыг тохируулж, өндөр/бага, нэмэлтээр татах зэрэгцээ баарны холбогчтой ирдэг. Сургалтын машин нь маш хурдан тохируулж, олон төрлийн сургалтын хөтөлбөрүүдийг хэрэглэгчдэд сонгох боломжийг олгодог. Кабелийн кроссовер сургалт нь голчлон цээжний булчинг дасгалжуулахад чиглэгддэг. Цээжний булчинг оёх дасгалын аргууд нь: нэгдүгээрт, дээшээ ташуу нисдэг шувууд. Хэвтээ байрлал, вандан дээр хэвтэх, гартаа дамббелл барьж, хөл нь газар, амьсгалах нь зүүн мөрийг вандангаас дээш өргөх, доошоо гарах үед амьсгалаа гаргах, дараа нь баруун талыг өөрчлөх тул дахин дахин, 30 удаа, гурван бүлэгт өдөрт 3 бүлэг. Хоёрдугаарт, хавтгай нисдэг шувууд. Хэвтээ байрлал, вандан сандал дээр хэвтэж, гараараа дамббелл барьж, гараа амьсгалж, мөрний нурууг вандан сандлаас дээш өргөж, амьсгалаа тайвшруулж, анхны байрлалаа сэргээнэ. Энэ нь гурван бүлэгт өдөрт 30 удаа давтагдсан.

1. Холболт ба даацын хэсгүүд нь хүчний шинжилгээ, эцсийн бат бэхийн туршилтанд хамрагдсан бөгөөд тэдгээр нь тогтвортой, аюулгүй байдаг.

2. Загварын өнцөг нь боломжийн бөгөөд хүний ​​кинематикийн шаардлагыг хангасан.

3. 70кг жинтэй давхар иж бүрдэл нь татах функцээр бүтээгдсэн; төрөл бүрийн сургалтын горимоор хангах.