MND-FM09 Өндөр чанартай арилжааны бицепс буржгар машин биеийн тамирын заалны зүүгээр ачаалагдсан фитнессийн хүч чадлын сургалтын заалны тоног төхөөрөмж

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series нь 50*80*T2.5мм хэмжээтэй дөрвөлжин хоолойг хүрээ болгон ашигладаг мэргэжлийн арилжааны фитнессийн тоног төхөөрөмж юм. Энэ нь голчлон эдийн засгийн фитнесст хэрэглэгддэг. MND-FM09 бицепсийн муруйлтын хамгийн тод давуу тал нь сийлбэрлэсэн гар юм. Гэхдээ энэ нь таныг бусад дасгалуудад илүү сайн болгож чадна.

"Бицепсийн гол үүрэг бол тохойгоо нугалах эсвэл нугалах явдал юм." "Энэ бол биеийн дээд хэсгийн бусад олон дасгалуудад хэрэглэгддэг хөдөлгөөн юм. Жишээлбэл, эгнээнд суух дасгал хийхэд бицепс нь тохойгоо нугалж, жинг бие рүүгээ буцааж татахад ашиглагддаг."

Бицепсийн булчинг чангалах дасгалууд ихээхэн тогтворжуулах шаардлагатай тул энэ хөдөлгөөн нь мөрийг илүү тогтвортой байлгахад тусалдаг бөгөөд гол булчинг хэрхэн ажиллуулахыг заадаг.

Буржийлгах дасгал нь дээд гарын урд талын бицепс булчингууд болон доод гарын булчингууд болох brachialis болон brachioradialis-ийг ажиллуулдаг. Та өдөр тутмын амьдралд түгээмэл тохиолддог зүйл болох ямар нэгэн зүйлийг өргөх бүртээ эдгээр булчингуудыг ашигладаг. Босоо гараа нугалснаар та дээд гарын хүчийг нэмэгдүүлж, гол булчингаа бэхжүүлж, гарын булчингаа зөв ашиглаж сурдаг.