MND-FS08 Фитнесс үйлдвэрлэгчийн үйлдвэрт шууд нийлүүлэх биеийн шахуургын төхөөрөмжид зориулсан босоо пресс

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series нь 50*100* 3мм хэмжээтэй хавтгай зууван хоолойг голчлон өндөр зэрэглэлийн биеийн тамирын зааланд ашигладаг мэргэжлийн биеийн тамирын зориулалттай төхөөрөмж юм.

MND-FS08 босоо пресс нь цээжний булчин, гурвалсан булчинг оролцуулан дээд биеийн шахалтанд ашиглагддаг булчингуудыг сургадаг. Эдгээр булчинг бэхжүүлэх нь дасгал сургуулилт хийж буй хүмүүст усанд сэлэх, америк хөлбөмбөг гэх мэт спорт, түүнчлэн шалан дээрээс босох, хаалга онгойлгох зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа үр ашгаа дээшлүүлэхэд тусална.

Тохиргоо: Суудлын өндрийг тохируулж, бариулыг цээжний дунд зэрэгцүүлнэ. Даралтын хоёр гар дээр байрлах эхлүүлэх тохируулагчийн бариулыг ашиглан хүссэн хөдөлгөөний хүрээг тохируулна уу. Тохиромжтой эсэргүүцлийг баталгаажуулахын тулд жингийн янданг шалгана уу. Бариулыг барьж, тохойнуудыг мөрний доор байрлуулна. Биеийн байрлал нь цээж, мөр, толгойг нурууны дэвсгэр дээр байрлуулна.

Хөдөлгөөн: Хяналттай хөдөлгөөнөөр гараа бүрэн сунгах хүртэл бариулыг сунгана. Эсэргүүцлийг стек дээр байрлуулахгүйгээр бариулыг анхны байрлал руу нь буцаана. Биеийн зөв байрлалыг хадгалахын зэрэгцээ хөдөлгөөнийг давт.

ЗӨВЛӨГӨӨ: Дасгал хийж байхдаа гар дээрээ дарахаас илүү тохойгоо бие бие рүүгээ татах талаар бодоорой. Энэ нь цээжний булчинд оюун санааны төвлөрлийг нэмэгдүүлэх болно.