MND-FS09 Fit09 фитнесээр фирмийн Тоног төхөөрөмжийн загварт ижт сургагч бэлтгэл галт долоо хоногт нэгдсэн биеийн тамирын галт тэрэгний диск / RHUIO RecP, эдлэл бичих

MND фитнесийн FS PIN-ийг ачаалсан хүч чадал нь 50 * 100 * 100 * 100 * 100 * 3 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * хавтгай хоолой ашигладаг.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Works the lats and triceps, we work our lats when we use the horizontal bar pull-up, and our triceps when we use the parallel-bar pull-up. Миний сургалтын түвшингээс хамааран атгах чадварыг ашиглаж болно.

1. Эсрэг жинтэй: Хүйтэн өнхрөх ган эсрэг жинтэй, биеийн тамирын жин, нарийн жинтэй, нарийн төвөгтэй функцийг нарийвчлан авах.
2. Хөдлөх хэсэг: Энэ бүтээгдэхүүн нь сургалтын дуу чимээ бага, хөдөлгөөн бага, хөдөлгөөнийг илүү зөөлөн болгоход хүргэдэг импортын шугаман холхивчийг ашигладаг.
3. Туузсан Q235 ган хоолой: Үндсэн хүрээ нь 50 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 3мм хавтгай хоолой илүү их жинтэй болгодог.
4. Сургалт: Гараа хамгийн дээд татах сонголтын сонголтоороо байрлуул. Бариулыг барьж байхдаа өвдөг дээрээ нэг нэгээр нь өвдөг дээрээ болгоомжтой байрлуул. Сүлжмэл нь хөдлөх зориулалттай бөгөөд ингэснээр гартаа өвдөг дээр өвдөг дээрээ, гараараа барьдаг. Гараа бүрэн сунгасан, гөлгөр, гөлгөр, хяналттай хөдөлгөөнөөр эрүүгээ дээш өргөх хүртлээ дээшээ дээш өргөх болно. Дараа нь эхлэх байрлал руу буцна уу. Хүссэн тоонуудын хувьд энэ хөдөлгөөнийг давт.

Хэрэв дасгал хийх нь хэтэрхий хэцүү эсвэл хэт амархан эсвэл хэт хялбар, жингээ нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах. Жинг тохируулах, эхлээд машинаас буулгах. Машин ашиглагдаж байх үед жингээ тохируулахыг хэзээ ч бүү оролд. Дээрх зааврын дагуу буцааж авах. Зөвхөн эхлэх байрлалаас машиныг оруулна уу.