MND-FS16 BodyBuilding Тоног төхөөрөмжийн кабелийн кварцерын хүч чадал

MND фитнесийн FS PIN-ийг ачаалсан хүч чадал нь 50 * 100 * 100 * 100 * 100 * 3 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * хавтгай хоолой ашигладаг.

MND-FS16 кабелийн кроссеровер, кабелийн кроссовер бол биеийн тамирын дасгалжуулагч бөгөөд кабелийн кросс нь зохих дасгалуудыг зохих ёсоор хийдэг. Гэмтлийн улмаас үр дүнтэй, булчинг үр дүнтэй болгохын тулд доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Эсрэг жинтэй: Хүйтэн өнхрөх ган эсрэг жинтэй, зөв ​​жинтэй, сургалтын жинг нарийвчлан авах.

2. Динол өндөр: .Энэ хоёр тал дээрх дамайн өндрийг тохируулж, өөр өөр өнцгийг тохируулж, өөр өөр булчингийн бүлгүүдийн дасгалыг ашиглаж болно.

3. Туузсан Q235 ган хоолой: Үндсэн хүрээ нь 50 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 3мм хавтгай хоолой илүү их жинтэй болгодог.

4. Сурталчилгаа: Өөрийгөө эхлүүлэх байрлалд оруулахын тулд дамараа өндөр албан тушаалд (толгойноос дээш),

Таны урд гараа тэвэрч байхдаа тууралт гардаг. Таны биеийг бэлхүүснээс жижиг урагшлах ёстой. Энэ нь таны эхлүүлэх байр суурь болно.

БИДНИЙ ХӨГЖҮҮЛЭГЧДИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хөдөлгөөний энэ хэсгийг биелүүлэхийн тулд амьсгалах. Зөвлөмж: Хөдөлгөөний дээгүүр байгаарай, гар, их бие нь гар, их бие нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байх ёстой; Хөдөлгөөн нь зөвхөн мөрний үе мөчд тохиолддог.

Гараа амьсгалахад гараа эхлүүлэх байрлал руу буцаана. Жингээ бууруулахад ашигласан хөдөлгөөний ижил нумыг ашиглана уу.

Эхлэх байрлалд нэг секундын турш бариад, тогтоосон хэмжээнээс давталтын хөдөлгөөнийг давтана уу.