Mnd-fs28 фитнесийн тоног төхөөрөмж Triceps Triceps Transpial The Studencial The Studental Studid

Minolta Feed Pew Pin Pin Pin Pin Bullered Exchange цуврал нь мэргэжлийн биеийн тамирын заал юм. Энэ нь тоног төхөөрөмжийг илүү сайхан харагдуулахын тулд 50 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100 * 100-ийн зузаантай хоолой ашигладаг

MND-FS28 Triceps өргөтгөл нь Triceps-ийг голчлон дасгал хийдэг бөгөөд булчинг бэхжүүлж, булчингаа бэхжүүлж, дээд гарынхаа арын хэсэгт ажилладаг булчингууд нь боловсруулж, бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Гэрээгээ:

1. Суудлыг зохих өндөрт тохируулаад жингээ хасах. Дээд гараа дэвсгэр дээр тавиад, бариулыг бариарай. Энэ нь таны эхлүүлэх байр суурь болно.

2. Хөдөлгөөнийг сунгаж, тохойгоо сунгаж, доод гараа дээд гарынхаа дээд гараас нь татаж ав.

3. Хөдөлгөөнийг дуусгахаар түр зогсоох, дараа нь жингээ аажмаар эхлүүлэх байрлал руу буцаана.

4. Булчингууд дээр хүчээр ажиллахын тулд STOPS-ийг бүхэлд нь зогсоохын тулд жингээ хасахаас зайлсхий.

5. Эсрэг жинтэй: Эсрэг жинтэй: Эсрэг жингийн жинг 5кг-аар нэмэгдүүлэх, тохируулж, тохируулж, дасгал хийхийн тулд жингээ хасах боломжтой.

6. Түүний том суурь хүрээ нь тогтвортой байдал, тайтгарал, тохь тухыг хүртэж, тараана.

7. Маш их арын болон хажуугийн дэд дэд дэд дэд хэсэг нь хажуугийн torsion ба чичиргээг арилгахад тусалдаг.

8. 0235 ган хоолой: үндсэн хүрээ нь 50 * 100 * 100 * 3 MM хавтгай зууван хоолой, илүү их жинтэй байж болно.