MND-H7 гидравлик хүч чадлын сургалтанд хамрагдах тоног төхөөрөмжийн хөлний хэсэг

MND фитнесийн H цуврал нь эмэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд нөхөн сэргээх сургалтанд зориулагдсан болно. Энэ нь эсэргүүцлийг тохируулахын тулд 6 түвшний гидравлик цилиндрийг үрчилж авбал, гөлгөр хөдөлгөөний гөлгөр зам нь илүү их эргономик юм. Хавтгай зууван хоолойтой ган (40 * 80 * T3MM) дугуй хоолой (φ50 * t3mm) дугуй хоолой (φ50 * T3MM) нь бүтээгдэхүүний тогтвортой байдлыг хангахад ачаалагдсан ган нь ачаалал ихсэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Суудлын дэр нь бүх 3D полиурений хэвний явцыг ашигладаг бөгөөд гадаргууг супер шилэн арьс, усаар тэсвэртэй, өнгөөр ​​ялгаж салгаж,

MND-H7 ХӨДӨЛМӨР ХУУД бол өөр эсвэл нэмэлт, нэмэлт скват машин юм. Энэ дасгал нь бие бялдрын болон бие бялдар, квадрицепийг бие махбодийн хүч чадал, хөгжүүлэлт, хөгжүүлэлтийг сайжруулахын тулд сургадаг. Эхлэгч ба дэвшилтэт тамирчид хоёулаа энэ сургалтаас ашиг хүртэх боломжтой.

Үйл ажиллагааны тодорхойлолт:

Eadit доошоо, хөл дээрээ хөл дээрээ тавь, мөрөн дээр нь мөрөн дээр байрлуулна.

② Суух байрлалыг хоёр гараараа тохируулж, дээд ба доод хөл нь 90 градусын баруун хэсэгт байрлуулна. Хөдөлгөөн хийж эхэл.

● Хөлийг аажмаар сунга.

● Бүрэн агшилтын дараа хэсэг хугацаанд түр зогсоох.

● Аажмаар эхлэх байрлал руу буцна.

Дасгал хийх

● Өвдөгний хөдөлгөөнийг хөдөлгөөнгүй болгохоос зайлсхий.

● Араагаа үргэлж арын хэсэгт ойртуулаарай.

● Хөлийнхөө байрлалыг өөрчлөх нь өөр өөр сургалтын нөлөөтэй байх болно.