MND-H8 Өндөр чанарын арилжааны биеийн тамирын тоног төхөөрөмжийн сургалтын машин Squat

MND FITNESS H цуврал нь эмэгтэйчүүд болон нөхөн сэргээх сургалтанд зориулагдсан. Энэ нь эсэргүүцлийг тохируулахын тулд 6 түвшний гидравлик цилиндрийг ашигладаг бөгөөд жигд хөдөлгөөний зам нь илүү эргономик юм. Хавтгай зууван хоолой (40*80*T3мм) дугуй хоолой (φ50*T3мм) бүхий ган ашиглан өтгөрүүлсэн ган нь даацыг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, бүтээгдэхүүний тогтвортой байдлыг хангана. Суудлын дэр нь бүгд 3D полиуретан хэвлэх процессыг маш сайн ашигладаг бөгөөд гадаргуу нь ус нэвтэрдэггүй, элэгдэлд тэсвэртэй супер шилэн арьсаар хийгдсэн бөгөөд хүссэн өнгөөрөө тааруулж болно.

MND-H8 Хел тавих дасгал нь таны хонго, шөрмөс, дөрвөлжин булчингуудыг дасгалжуулж, биеийн доод хүч, хүчийг хөгжүүлдэг. Анхан болон ахисан түвшний тамирчид энэ сургалтанд хамрагдах боломжтой.

Үйлдлийн тайлбар:

①Хөлөө дөрөөн дээр тавь, хөлөө мөрний өргөнтэй холбоно. Хоёр гараараа бариулыг барина.

② Гуягаа газартай параллель болтол өвдөгөө аажуухан нугална.

③ Хөлөө аажмаар шулуун болгоод анхны байрлал руугаа буцна.

● Хөлөө аажмаар нугалав.

● Бүрэн агшилтын дараа хэсэг хугацаанд завсарлана.

● Аажмаар анхны байрлал руугаа буцна. Үйлдлийг давт.

Дасгал хийх зөвлөмжүүд

● Өвдөгний үеийг хөдөлгөөнгүй болгохоос зайлсхий.

● Мөр эсвэл дээд нурууг урагш эргүүлэхээс зайлсхий.

● Хөлийнхөө байрлалыг өөрчилснөөр дасгал сургуулилтын үр нөлөө өөр өөр байх болно.