Зарим бодибилдингчдийн үзэж байгаагаар энэ бол булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн машин юм. Үүний зэрэгцээ симулятор нь аюулгүй байдгаараа алдартай. Бэлтгэлийн үеэр тамирчин гараа бага зэрэг эргүүлснээр штанг ямар ч өндөрт засах боломжтой.Эдгээр симулятор дээр булчингийн ямар бүлгийг хөгжүүлж, нэмэгдүүлэх боломжтой вэ? Булчингийн тайвшралыг сайжруулж, массыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүч чадлын сургалтын хэрэгсэл хэрэгтэй. Тэд блок, чөлөөт жин эсвэл өөрийн жингийн дор байж болно.
Үнэгүй жингийн машинууд нь дамббелл, жин, дискийг хадгалах тавиурын дэргэд хилийн бүсэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Шаардлагатай жинг тохируулахын тулд танхимын үйлчлүүлэгчид ачааллын төлөө хол явах шаардлагагүй болно.
Чөлөөт жингээс холгүй газарт өөрийн жин дор дасгалын машинууд байдаг. Тамирчид гипер сунгалт эсвэл хэвлийн булчинг хийхдээ жин (диск, дамббелл) ашиглах дуртай.