Plate-Loaded ISO-Lateral Front Lat Pulldown-ийг хүний хөдөлгөөний зураглалаар хийсэн. Салангид жингийн эвэр нь бие даасан хуваагдал, нэгдэх хөдөлгөөнийг эрхэлдэг бөгөөд энэ нь ижил хүч чадлыг хөгжүүлэх, булчингийн өдөөлтийг янз бүрээр өгдөг. Энэ нь өвөрмөц хөдөлгөөний нум ба гарны бариулын байрлалыг ашиглан янз бүрийн хөдөлгөөн, байгалийн хөдөлгөөний замыг өгдөг. Plate-Loaded ISO-Lateral Chest / Lat Pulldown-ийг хүний хөдөлгөөнөөс гаргаж авсан. Салангид жингийн эвэр нь бие даасан хуваагдал, нэгдэх хөдөлгөөнийг эрхэлдэг бөгөөд энэ нь ижил хүч чадлыг хөгжүүлэх, булчингийн өдөөлтийг янз бүрээр өгдөг. Энэхүү хосолсон машин нь цээж болон дээд нурууны дасгалын аль алинд нь шийдлийг санал болгодог.