MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series нь 50*100* 3мм хэмжээтэй хавтгай зууван хоолойг голчлон өндөр зэрэглэлийн биеийн тамирын зааланд ашигладаг мэргэжлийн биеийн тамирын зориулалттай тоног төхөөрөмж юм.
MND-PL25 хажуугийн гар өргөх дасгалжуулагч, Хэсэг өлгөх аргаар салгах загвар нь хоёр талын мөрний булчингуудыг нэгэн зэрэг сургах эсвэл нэг талын мөрний булчинг сургах боломжтой.
1. Өлгөгдсөн саваа: 50мм-ийн том өлгөөтэй бар, олон брэндийн barbell хавтан ашиглана. Том 50мм өлгөөтэй бар, олон брэндийн штанга хавтанг ашиглана. Та хонхны хавтангийн тоог өөрийн хэрэгцээнд тохируулан байрлуулж, сургалтыг илүү уян хатан болгоно.
2. Суудлын тохируулга: Агаарын пүршний суудлын нарийн төвөгтэй систем нь түүний өндөр чанартай, тав тухтай, бат бөх чанарыг харуулдаг.
3. Өтгөрүүлсэн Q235 ган хоолой: Үндсэн хүрээ нь 50*100*3мм хэмжээтэй хавтгай зууван хоолой бөгөөд энэ нь тоног төхөөрөмжийг илүү жинтэй болгодог.
4. Бэлтгэл: Хажуугийн өргөлт нь мөрийг (ялангуяа хажуугийн гурвалжин булчингуудыг) ажиллуулдаг, дасгалыг тогтворжуулах замаар трапецийг (нурууны дээд хэсэг) дэмждэг хүч чадлын дасгалын тусгаарлах дасгал юм.
Энэ дасгал нь жинг биеэсээ хол, хажуу тийш нь өргөх явдал юм. Энэ бол байгаатай харьцуулахад хамаагүй хялбар дасгал бөгөөд хажуугийн өргөлтөд хөнгөн жинг ашиглах нь хүч чадал, хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нэмэлт давуу тал бол латыг өргөх нь таны мөрний хөдөлгөөний хүрээг сайжруулж, мөрийг тогтворжуулахад тусалдаг.