MND фитнесийн Арилжааны зүрх судасны автомашин, MND-W100 гарын авлагын авирах машин нь үр дүнтэй бүрэн гүйцэд дасгал хийж, нэг сешнд хэдэн зуун калори шатаах ажил юм.
1.Climber Workout нь хамгийн үр дүнтэй өөх тос, калори хүргэхийн тулд үнэ цэнэтэй цагийг хэмнэдэгшатаж буй дасгал.
2. Starmber Workout нь гүйлтийн дасгалжуулагч, эллипс, эллипс, хээр, дугуй, дугуйнаас 15 мин.
3. Хүссэн фунт стерлинг хийх, хүсээгүй фунт стерлинг унаж, илүү хүчтэй зүрхийг барих нь илүү үр дүнтэй зүрх сэтгэлийг бий болгодог.