2022 Фитнесс дасгалын тоног төхөөрөмж Арилжааны симуляци цанаар гулгах агаарын эсэргүүцэлтэй цанын машин

Цанын машин нь биеийн зохицуулалт, тэнцвэрт байдал, булчингийн тэсвэр тэвчээр, рефлексийн чадварыг цогцоор нь сайжруулдаг.Цанаар гулгах дасгалын хэв маягийг дуурайж, зүрх судасны үйл ажиллагаа, булчингийн тэсвэр хатуужилтай холбоотой бүх биеийн дээд ба доод булчингийн бүлгийг сонго.

Өндөр эрчимтэй завсарлагатай аэробик нь процессын явцад зүрхний цохилт хурдацтай нэмэгддэг тул бүх биеийн булчингууд ажилд бүрэн оролцдог бөгөөд энэ нь процессын явцад бие махбодид хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.Сургалтын дараа биеийн хүчилтөрөгчийн дутагдлыг нөхөхийн тулд 7-24 цагийн турш бодисын солилцооны өндөр төлөв байдлыг хадгалах болно (мөн EPOC үнэ цэнэ гэж нэрлэдэг) дараа нь.-шатаах нөлөө!