Суух кабелийн эгнээ нь ерөнхийдөө нурууны булчингуудыг, ялангуяа нурууны булчинг ажиллуулдаг татах дасгал юм. Мөн хоёр толгой, гурвалсан толгой нь энэ дасгалын динамик тогтворжуулагч болдог тул шуу болон дээд гарын булчингуудыг ажиллуулдаг. Бусад тогтворжуулагч булчингууд нь шөрмөс болон gluteus maximus юм. Энэ дасгал нь аэробик сэлүүрт дасгал гэхээсээ илүү хүч чадлыг хөгжүүлэх зорилготой юм. Хэдийгээр үүнийг эгнээ гэж нэрлэдэг ч энэ нь аэробик сэлүүрт машинд ашиглаж болох сонгодог сэлүүрт дасгал биш юм. Энэ бол өдрийн турш олон удаа цээж рүүгээ юм татдаг функциональ дасгал юм. Нуруугаа шулуун байлгаж, хэвлийн булчингаа ажиллуулж, хөлөө ашиглаж сурах нь ачаалал, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Гэдэсний булчинг чангалдаг энэхүү шулуун нурууны хэлбэр нь та squat болон deadlift дасгалуудад бас ашигладаг.