Байгуулагдсан цагаасаа хойш дасгалын дугуй нь түгээмэл болж, биеийн тамирын зааланд заавал байх ёстой фитнесс хэрэгсэл болжээ. Энэ нь гэрийн фитнессийн хэрэглээгээр хоёрдугаарт ордог фитнесс төхөөрөмж юм. Илүү олон хүмүүс дасгал хийхдээ дасгалын дугуй ашигладаг. Энэ нь зүрхний өвчнийг даван туулах хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Нэг нь, дугуй унадаг дугуйн дасгал хөдөлгөөн нь дугуйчны зүрхний үйл ажиллагааг өргөжүүлж, цусны эргэлтийг хурдасгаж, тархийг хүчилтөрөгчөөр хангалттай хангаж, тархийг илүү идэвхтэй байдалд байлгадаг. Мөн дугуйн дасгал нь цусны даралт ихсэх, таргалах, судас хатуурахаас сэргийлдэг. , ясыг бат бөх болгодог, заримдаа эмээс илүү үр дүнтэй байдаг.
MND-ийн арилжааны дасгалын дугуйн цуврал нь дасгалын явцад эрч хүчийг (хүч) тохируулж, фитнессийн нөлөө үзүүлдэг босоо дасгалын дугуй гэж хуваагддаг тул хүмүүс үүнийг дасгалын дугуй гэж нэрлэдэг. Дасгалын дугуй нь гадаа спортоор хичээллэдэг ердийн аэробик фитнессийн тоног төхөөрөмж (агааргүй фитнессийн тоног төхөөрөмжтэй харьцуулахад) бөгөөд зүрх судасны дасгалын тоног төхөөрөмж гэж нэрлэгддэг. Биеийн галбирыг сайжруулж чадна. Мэдээжийн хэрэг, өөхний хэрэглээ бас байдаг бөгөөд өөх тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь жингээ хасах нөлөө үзүүлнэ. Дасгалын дугуйны эсэргүүцлийг тохируулах аргын үүднээс авч үзвэл зах зээл дээрх одоогийн дасгалын дугуйнууд нь алдартай соронзон удирдлагатай дасгалын дугуйнууд (үүнийг мөн нисдэг дугуйны бүтцийн дагуу дотоод болон гадаад соронзон удирдлагад хуваадаг) багтдаг. Ухаалаг, байгаль орчинд ээлтэй, өөрөө бий болсон дасгалын дугуй.
Арилжааны дугуйгаар дасгал хийх, дугуй унах нь зүрхний үйл ажиллагааг өргөжүүлдэг. Тэгэхгүй бол судас нарийсч, зүрх нь улам доройтож, хөгшрөх тусам түүний авчирдаг гай зовлонг амсаж, улмаар дугуй унах нь ямар төгс төгөлдөр болохыг мэдэх болно. Дугуй унах нь хүчилтөрөгч их шаарддаг дасгал бөгөөд дугуй унах нь цусны даралт ихсэхээс сэргийлж, заримдаа эм уухаас илүү үр дүнтэй байдаг. Мөн таргалалт, судас хатуурахаас сэргийлж, ясыг бэхжүүлнэ. Дугуй унах нь эрүүл мэндээ хадгалахын тулд мансууруулах бодис хэрэглэхээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
MND FITNESS брэндийн соёл нь эрүүл, идэвхтэй, хамтын амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг бөгөөд "аюулгүй, эрүүл" арилжааны фитнесс тоног төхөөрөмжийг хөгжүүлэхийг эрмэлздэг.
