Хөлний нугалаастай булчин нь хөдөлгөөний чөлөөтэй, гол булчингийн хүч чадал, тэнцвэр, тогтвортой байдал, зохицуулалтыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Ямар ч фитнессийн байгууламжид тохирох авсаархан талбай, намхан өндөртэй тул ашиглахад хялбар.
Хүрээнд өргөх чадварыг ихэсгэдэг жингийн овоолготой. Жижиг байгууламж эсвэл орон зайд төгс тохирно.
Жингийн багц, чанартай хүрээ, олон төрлийн дагалдах хэрэгслийн тусламжтайгаар тодорхой булчингийн бүлгийг ажиллуулах боломжтой хөдөлгөөнийг санал болгодог.
Энэ нь дасгалжуулагчдад бэлтгэл хийхэд нь туслах, янз бүрийн дасгалын зөвлөмжийг өгөх самбартай. Хөнгөн орон тооны бус эсвэл хүнгүй байгууламжид тохиромжтой.