Rotary Torso нь үндсэн хүч, тэнцвэр, тогтвортой байдал, зохицуулалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд хөдөлгөөний эрх чөлөө бүхий эсэргүүцлийн сургалтыг санал болгодог. Ямар ч фитнесст багтахуйц авсаархан зайтай, намхан өндөртэй тул хэрэглэхэд хялбар. Хүрээнд асар их өргөх хүчин чадалтай жингийн яндантай. Жижиг байгууламж эсвэл орон зайд тохиромжтой. Энэ нь жингийн яндан, чанартай хүрээ, олон тооны дагалдах хэрэгслээр томилогдсон булчингийн бүлгийг ажиллуулахад тохиромжтой хөдөлгөөнийг санал болгодог. Энэ нь дасгал сургуулилт хийхэд нь тусалж, янз бүрийн дасгал хийх зөвлөмжийг агуулсан плакаттай. Хөнгөн ачаалалтай эсвэл хүнгүй байгууламжид тохиромжтой.