F цувралын хүч чадлын машин, F89 нь нэг хос станцтай фитнесс машин, өөрөөр хэлбэл нэг машин дээр доош татах, урт татах дасгал хийдэг. . Мөн тохируулахад хялбар гуяны дэвсгэр, сунгасан суудал, хөлийн хөндлөвч нь дасгалуудыг хоёуланг нь хөнгөвчилдөг. Дасгалчид ажлын ачааллыг нэмэгдүүлэхийн тулд хөшүүргийн энгийн түлхэлтээр нэмэлт жинг хялбархан хийж чадна.