Кабелийн кроссовер бол кабелийн кросс кросс, дээш, бикепс, трицепсийг багтаасан нэг олон функцын машин юм. Энэ нь ихэвчлэн доктодоод дельфригоид, ромбо, хэрэм, Binaps, inferpInc, Brafidadialie, трейназзикийн дамжуулалт | дээд бугуйн экстенсор. Кабелийн хөндлөн огтлол нь кабелийн стекийг томруулж, хүчирхэг, хүчтэй, хүчирхэг булчинг үүсгэдэг тусгаарлагч хөдөлгөөн юм. Энэ нь тохируулж чаддаг дамарыг ашиглан хийсэн тул та янз бүрийн түвшний дамарыг тохируулах замаар цээжнийхээ өөр хэсгийг чиглүүлж болно. Энэ нь дасгалын дээд ба цээжний төвлөрсөн дасгал, дасгалын эхэнд ихэвчлэн дасгал хийдэг, эсвэл эцэст нь дуусахад ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн бусад даралттай хослуулан хэрэглэгддэг эсвэл цээжийг өөр өнцгөөс чиглүүлдэг.