MND-FS06 Бүрэн биеийн тамирын заалны тоног төхөөрөмжийн фитнесийн тоног төхөөрөмжийн багаж хэрэгсэл

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series is a professional gym use equipment which adopts 50*100* 3mm flat oval tube as frame, fashionable appearance, mainly for high-end gym.

MND-FS06 мөрний даралт нь мөрний болон өдөр тутмын амьдралаа дээшлүүлж, өргөх, түлхэх, татах гэх мэт үйл ажиллагаа эрхэлдэг. Төвлөрсөн мөрний хэвлэлийн дасгал нь тусгайлан дифрийг тусгайлан чиглүүлдэг бөгөөд triceps болон дээд арын булчингийн бүлгүүдэд тусалдаг.

1. Эхлэх байрлал: Суудлын өндрийг тохируулаарай. Тохирох эсэргүүцлийг хангахын тулд жингийн стекийг шалгана уу. Бариулын багцыг нь атгах. Бие нь цээжин дээр, мөрөн дээр байрладаг бөгөөд мөрний дэвсгэр дээр буцаж ирэв.
2. Тэмдэглэл: Төвийг төвийг сахисан бариул нь хязгаарлагдмал мөрний уян хатан байдал эсвэл ортопедийн хязгаарлалттай хүмүүст тохиромжтой.
3. Хөдөлгөөн: Хяналттай хөдөлгөөнтэй, гараа бүрэн сунгаж дуустал нь гараа сунгана. Бариулыг эхэнд нь эх байрлал руу буцаахгүйгээр эсэргүүцлийг эхлүүлэхгүйгээр буцаана. Хөдөлгөөнийг давтаж, зохих биеийн байрлалыг хадгалахын тулд хөдөлгөөнийг давт.
4. Зөвлөмж: Дэд хэсгүүдийн анхаарлыг төвлөрүүлэхийн тулд тохойгоо дээшлүүлэхийн тулд тохойгоо сунгаж бай.