Plate-Loaded ISO Lateral Chest / Lat Pulldown-ийг хүний хөдөлгөөнөөс гаргаж авсан. Салангид жингийн эвэр нь бие даасан хуваагдал, нэгдэх хөдөлгөөнийг эрхэлдэг бөгөөд энэ нь ижил хүч чадлыг хөгжүүлэх, булчингийн өдөөлтийг янз бүрээр өгдөг. Энэхүү хосолсон машин нь цээж болон дээд нурууны дасгалын аль алинд нь шийдлийг санал болгодог.