Мэргэжлийн тамирчид өндөр эрчимтэй бэлтгэл хийхдээ Hammer Strength-ийг илүүд үздэг, учир нь энэ нь гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилготой бөгөөд хүнд цохилтыг тэсвэрлэдэг. Үүнд мэргэжлийн спортын багуудад зориулсан бэлтгэлийн талбай, фитнесс клубууд, шилдэг их дээд сургууль, ахлах сургуулиудын биеийн тамирын хичээлүүд багтдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд өндөр хүчин чадалтай дасгалын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Plate-loaded ISO-Lateral сэлүүрт нь хүний хөдөлгөөнөөр хийгдсэн. Салангид жингийн эвэр нь бие даасан хуваагдал, нийлэх хөдөлгөөнийг эрхэлдэг бөгөөд ижил хүч чадлыг хөгжүүлж, булчинг идэвхжүүлдэг. Энэ нь авсаархан, бага зэрэглэлийн загвар, олон төрлийн дасгал хийхэд зориулагдсан олон бариултай.