Катарт болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг нэр хүндтэй болгохын зэрэгцээ фитнессээр хичээллэх сонирхол нэмэгдсээр байна.Яг ийм хоббитой болохоор дэлхийн хөлбөмбөгийн урам зориг дүрэлзэж байна.Булчинлаг царайлаг залуусыг харахад бид илүү эрүүл мэнд, итгэл найдварыг олж хардаг.Хөлбөмбөгийн тоглогчид маш их хүч чадал, булчинг бэхжүүлэх, аэробикийн сулралт дасгал хийдэг.
Тогтмол аэробик дасгал хийх нь бие махбодийн өвөрмөц бус дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, улмаар шинэ коронавирусын халдвараас тодорхой хэмжээгээр сэргийлдэг.Өөрийнхөө хувийн нөхцөл байдалд тохируулан өөр хэмжээний дасгал сонго, голчлон бага зэрэг хөлр.Дасгал хийх явцад усаа нөхөж, булчинг гэмтээхгүйн тулд дасгалын өмнө бие халаалтанд анхаарлаа хандуулаарай.Аэробик дасгалууд нь: гүйлт, степс, дугуй унах, суулт, түлхэлт, йог, аэробик, тайчи гэх мэт.Өнөөдөр бид үйлдвэрийнхээ Ази, Латин Америк, Европын олон оронд их хэмжээгээр худалдаалагдаж буй MND-X200B шатны машиныг танилцуулах гэж байна.Шатны авирагч нь жижиг хэмжээтэй тул гэртээ байлгахын тулд нэг юмуу хоёрыг худалдан авч, гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их дасгал хийх боломжтой.Өдөр бүр бага зэрэг дасгал хийснээр та илүү эрүүл байх болно.
ТЕХНИКИЙН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ
NW Жин: 206 кг
Хэмжээ: 1510*780*2230мм
Сав баглаа боодлын хэмжээ: 1365*920*1330мм
Алхам үр дүнтэй өргөн: 560 мм
Хөдөлгөөнт горим: Мотортой
Моторын үзүүлэлт: AC220V- -2HP 50HZ
20 фут GP: 8 нэгж
40 фут төв байр: 32 нэгж
Функциональ дэлгэц: Цаг, авирах өндөр, калори, алхам, зүрхний цохилт
СОНГОЛТЫН ХОЁР ӨНГӨ:
АШИГЛАХ АРГА
1. Ташаныхаа хүчийг мэдрэхийн тулд хоёр алхам хий.Глютус дээд булчинг бүрэн өдөөж, хурдыг өөрийн хэмнэлд тохируулан тохируулна (Тэмдэглэл: улыг бүхэлд нь дөрөө дээр гишгэж, өсгийг нь түдгэлзүүлж болохгүй).
2. Хажуу тийшээ зогсоод хөндлөн гишгэнэ.Өгзөгний дээд булчин болон өгзөгний гадна талын ирмэгийг хоёуланг нь дасгал хийж болно.Та дасгалын эхэнд нэг тор дээр гишгэж, чадварлаг болсныхоо дараа хоёр тор дээр гишгэж болно.Өгзөгний гадна талын ирмэг нь өгзөгний хоёр талын хонхорыг дүүргэх илүү их хүчийг бий болгоно.
Энэхүү шатаар авирагч нь алхах хурднаас хамаагүй хурдан явах шаардлагагүйгээр богино хугацаанд ижил эрчимтэй дасгал хийх боломжтой.Энэхүү машин нь биомеханик дээр хэр их анхаарал хандуулж, бодисын солилцооны хурдыг байгалийн жамаар зохицуулдаг тул үр дүнг бараг бүх фитнесийн зорилгод нийцүүлэн чиглүүлэх боломжтой.Ахисан түвшний сургалтаас эхлэн суралцагч хүртэл, биеийг тоник, сийлбэрлэхээс эхлээд зүрх судасны системийг сайжруулж, сургах хүртэл.Хэрэглэгчид өөрсдийн цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хамгийн их ашигладаг.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 12-р сарын 16